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RIPROGRAMMAZIONE DELLA MENTE
«Affermazioni Positive con stimoli VUCOS»»

Le Affermazioni Positive sono uno potente strumento di ricondizionamento mentale che permette di lasciar andare le vecchie abitudine distruttive per acquisire dei nuovi schemi mentali, positivi e di successo.
Le Affermazioni Positive necessitano di costanza nell'applicazione e di una corretta scelta delle frasi da utilizzare, ma chiunque vi si dedichi seriamente potrà ottenere dei risultati veramente importanti e trasformanti!

Ogni parola e frase che pronunciamo è connessa ad uno schema di pensiero che la genera: uno specifico modello di pensiero (il cosiddetto "sistema di credenze") determina  un preciso schema di frasi abitualmente utilizzate (ad esempio chi tende ad essere pessimista userà frasi del tipo: "Non mi va mai bene nulla", "I guai non vengono mai da soli", ecc.). Esiste però anche una relazione inversa e cioè le frasi ripetute con frequenza stimolano uno schema mentale corrispondente; ecco perché le Affermazioni Positive sono in grado di influenzare i nostri schemi di pensiero.

La Legge di Attrazione ci insegna anche che ciò che pensiamo è in grado di attrarre a noi eventi e persone, una mente sempre più positiva attrarrà delle situazioni di vita migliori e appaganti!

"Semina un pensiero e raccogli un'azione - Semina un'azione e raccogli un'abitudine
Semina un'abitudine e  raccogli un carattere - Semina un carattere e raccogli un destino"

Proverbio Cinese

Come si costruisce un'affermazione positiva?

Più un'affermazione positiva è ben fatta e migliore sarà il risultato; le regole da seguire sono le seguenti:

Esempi pratici

Come si usano le Affermazioni Positive

Le frasi possono essere ripetute come un mantra (cioè come una sorta di litania che ripetiamo decine o centinaia di volte al giorno), scritte ed attaccate sullo specchio del bagno e nei punti più in vista della casa, addirittura cantate con un motivetto che ci piaccia molto.

Uno dei metodi più efficaci è quello di scrivere l'affermazione che abbiamo scelto 21 volte X 7 giorni, possibilmente la sera prima di dormire (nel caso un giorno ci si scordi di scriverla. il calcolo dei sette giorni riparte da zero). Finiti i sette giorni si può iniziare una nuova frase, la stessa frase può anche essere ripresa in seguito se non bene assimilata.
Una variante è quella di scrivere la frase 10 volte al giorno per 21 giorni (la durata di tempo dell'esercizio è maggiore, ma giorno per giorno diventa più agevole e veloce scrivere le frasi).

Stimolazione dei canali sensoriali

Per potenziare le affermazioni è possibile ripeterle (da una a tre volte al giorno) facendo degli esercizi che stimolino tutti i nostri canali sensoriali principali (canale Visivo, Uditivo, Cinestesico, Olfattivo-gustativo ed anche il "senso" Spirituale). Ecco come:

Per il canale visivo ripetere la stessa affermazione mentre si guarda su e giù più volte, poi a destra e a sinistra, in obliquo ed infine facendo vari passaggi con il simbolo dell'infinito. La testa resta ferma il più possibile e solo gli occhi si muoveranno. Allo stesso modo si ripeterà l'affermazione, a voce alta, durante la stimolazione degli altri canali, più o meno per 30 secondi ad ogni passaggio.



Il movimento oculare verticale




Il movimento oculare laterale




Il movimento oculare obliquo, che va ripetuto anche specularmente,
partendo ad es. da destra alto e finendo a sinistra in basso e poi da sinistra alto e finendo a destra basso.





Il movimento oculare con il simbolo dell'infinito.
Se si ha poco tempo si può fare anche solo questo passaggio per stimolare il canale visivo





Massaggia la parte esterna delle orecchie con pollice ed indice, sia a destra che a sinistra


  

In piedi sollevate le braccia e poi toccate il ginocchio destro con la mano sinistra
e il ginocchio sinistro con la mano destra, alternativamente





Mentre ripetete l'affermazione annusate un olio essenziale naturale che vi piace molto
(o anche un profumo naturale per voi molto buono, ad es. buccia di arancia, fragole, cannella, ...).

Potete saltare questo passaggio se non avete nulla a disposizione.
E' importante che l'odore sia molto piacevole per voi ma preferibilmente non sintetico.





Mani sul cuore come in preghiera mentere ripetete l'affermazione.
Se preferite potete anche appoggiare le mani al centro del petto


Se vuoi leggere una piccola sintesi, con annesso un test, sui vari canali sensoriali vai qui.

 

Elenco lezioni del percorso Holos - Scienze Noetiche

365 Affermazioni Positive - Agenda Perpetua di Louise Hay

365 Affermazioni Positive - Agenda Perpetua di Louise Hay
Un anno positivo in compagnia di Louise Hay Un'agenda coloratissima, con molto spazio per scrivere. Idea regalo perfetta per i lettori di Louise Hay.
Louise Hay
My Life Edizioni

 

 



Parole che Guariscono
Le affermazioni sono utilizzate in tantissimi metodi di autoguarigione e hanno così tanto successo proprio perché, attraverso il loro linguaggio semplice, raggiungono direttamente il nostro inconscio.
Lucia Giovannini
GDL Edizioni

 


The Secret DVD

The Secret
The Secret DVD è più di un film, più di un documentario: è un vero e proprio video-seminario per imparare ad applicare la più importante delle leggi universali, la Legge di Attrazione, in grado di cambiare la tua vita per sempre.
Rhonda Byrne
Macro Video

 

 

The Secret

The Secret
Il Segreto per aprire le porte della Ricchezza, della Salute e del Successo.
Rhonda Byrne
Macro Edizioni

 

 

The Secret DVD

La Legge dell'Attrazione
La visione del mondo e le rivelazioni all'origine di "The Secret".
Esther e Jerry Hicks
Tea Edizioni

 

 

La Legge dell'Attrazione e l'incredibile potere delle Emozioni

La Legge dell'Attrazione e l'incredibile potere delle Emozioni
L'importanza delle Emozioni nella Legge d'Attrazione
Esther e Jerry Hicks
Tea Edizioni

 

 

Parole per Wincere

Parole per Wincere
Quando i tempi sono duri, i soldi sempre meno, il posto di lavoro in equilibrio instabile... sono i tempi ricchi per chi sa pensare e parlare. Pensare a quello che ci serve per raggiungere i propri traguardi attraverso le giuste parole.
Florence Scovel Shinn
Blu International Studio Edizioni

 

 

Guarisci il Tuo Corpo

Guarisci il Tuo Corpo
Questo libro non “cura”, ma risveglia in te la capacità di contribuire al tuo stesso processo di guarigione tramite il potere delle "affermazioni".
Louise Hay
My Life Edizioni

 

 

Affermazioni Scientifiche di Guarigione

Affermazioni Scientifiche di Guarigione
La parola dell'uomo è lo Spirito presente nell'essere umano. Le parole pronunciate sono dei suoni originati dalle vibrazioni dei pensieri e i pensieri sono a loro volta delle vibrazioni emesse dall'ego o dall'anima.
Paramhansa Yogananda
Astrolabio Ubaldini Edizioni

 

 

Affermazioni Affermazioni per l'Autoguarigione

Affermazioni per l'Autoguarigione
52 affermazioni e preghiere, una per ogni settimana dell'anno, per trasformare le abitudini negative cristallizzate nel subconscio e per esprimere al meglio le proprie potenzialità.
Swami Kriyananda
Ananda Edizioni