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RIPROGRAMMAZIONE DELLA MENTE
«Libro della Vita»

« Semina un pensiero e raccogli un'azione. Semina un'azione e raccogli un’abitudine.
Semina un'abitudine e raccogli un carattere. Semina un carattere e raccogli un destino! »
Proverbio Cinese

La consapevolezza del potenziale che ha la mente di modificare la realtà (come evidenziato, ad esempio, in "The Secret") rimanda alla necessità di rielaborare il nostro sistema di credenze; in pratica abbiamo bisogno di eliminare i pensieri limitanti che ci caratterizzano e favorire dei nuovi schemi mentali positivi.
Il Libro della Vita è una metodica semplice ed efficace che può essere considerata la base di qualunque altro lavoro personale, in quanto richiede solo una lettura quotidiana, che può anche essere saltata senza problemi quando non abbiamo voglia di farla. Anche quando non gli diamo particolare attenzione il Libro della Vita continua a lavorare per noi!

Un'applicazione pratica della Legge di Attrazione: il Libro della Vita

In che cosa consiste il lavoro con il Libro della Vita?

Il lavoro con il Libro della Vita in pratica consiste nel riscrivere il "copione di vita" che stiamo recitando e che abbiamo scritto - inconsciamente - nei primi anni di vita. Si intende per "copione di vita" (termine derivato dall’Analisi Transazionale) l’insieme degli schemi mentali e comportamentali che un individuo fissa fin dalla nascita al fine di adattarsi alla realtà circostante. Entro i 6-7 anni il copione è ben strtturato e su di esso basiamo tutta la nostra esistenza.
Tale sistema di credenze personale è solo parzialmente cosciente, eppure la sua importanza è enorme perché sta alla base di tutte le nostre altre riflessioni e valutazioni. Il paragone più calzante è quello delle fondamenta di una casa, che non si vedono ma che reggono tutto il resto della struttura visibile.

Il nostro copione di vita contiene una valutazione su di noi, sugli altri e sulla vita in generale; i suoi schemi condizionano il rapporto con qualunque settore dell’esistenza (soldi, salute, famiglia, affetti, studio, gioco, ecc...) Come un attore è vincolato al suo copione, potendolo infatti interpretare ma non riscrivere, così noi siamo vincolati al nostro sistema di credenze. Crediamo di scegliere liberamente cosa pensare e come agire ma, di fatto, tutto dipende da cosa è scritto nel copione. Finché abbiamo un determinato copione siamo legati ad esso, per poter pensare ed agire in modo differente è indispensabile riscriverlo. La riscrittura del copione di vita è ciò che qui viene definito "Libro della Vita".


Come si costruisce il proprio Libro della Vita?

Il Libro della Vita va scritto seguendo delle precise indicazioni:

Come si utilizza il Libro della Vita?

Il Libro della Vita

L’utilizzo del Libro della Vita è molto semplice: basta leggerlo (interiormente o ad alta voce) 1 volta al giorno! Tutto qua!
L’ideale sarebbe di immergersi emozionalmente in ogni frase che leggiamo, cercando di percepire la sensazione di vivere al presente quanto descritto, ma non è indispensabile farlo sempre, a volte possiamo semplicemente dare una lettura veloce e distratta. Allo stesso modo non è da vivere come un obbligo la lettura quotidiana; se uno o più giorni ce la scordiamo non succede nulla!

Il Libro della Vita può accompagnarci per anni o anche per tutta la vita se vogliamo. Almeno durante i primi mesi dalla sua elaborazione è bene non farlo leggere a nessuno (diciamo per i primi 3-6 mesi), in modo tale da far crescere il suo potenziale energetico, anche in seguito, comunque, può essere tenuto solo per noi e in nessun caso va fatto leggere a persone che non sono in grado di apprezzarlo

C’è chi obietta che la Legge di Attrazione funziona meglio quando ci concentriamo su un obiettivo alla volta e questo è verissimo quando lavoriamo con la tecnica delle affermazioni positive, ma nel Libro della Vita è importante che l’intero copione di vita sia riscritto e la sua azione va considerata che si attua nel lungo periodo, non certo in tempi brevi o medi. Corrisponde bene al concetto del gutta cavat lapidem (la goccia scava la pietra).

Il Libro della Vita è dinamico, le frasi devo calzarci perfettamente addosso, quindi è naturale che nel tempo subisca delle modifiche. Potete annotare le frasi nuove o le modifiche da fare sul foglio che state utilizzando e quando sentite di riscriverlo “in bella” lo fate. Non importa riscriverlo di sana pianta per ogni frase aggiunta, modificata e anche cancellata perché non più risuonante.


NOTA PRATICA

L’applicazione pratica dei principi noetici ci ha insegnato che è molto difficile, talvolta impossibile, modificare uno schema di pensiero se prima non abbiamo pulito le emozioni negative che lo sostengono. Tali emozioni sono impresse nella cosiddetta “memoria cellulare” e risalgono agli eventi conflittuali che hanno generato lo schema di pensiero negativo che vorremmo cambiare. Utilizzando, ad esempio, la metodica delle Affermazioni Positive, potremmo incontrare delle serie difficoltà a cambiare i nostri schemi mentali senza una preventiva pulizia emotiva.

Prima di dedicarsi a una riprogrammazione efficace è sempre consigliabile utilizzare metodiche quali EFT, Rebirthing, Ho’Oponopono per sciogliere i blocchi emozionali maggiori. Questo suggerimento è valido anche per chi intende lavorare con il proprio Libro della Vita!

 

Vai qui per un Elenco di Affermazioni da cui prendere spunto

 

Elenco lezioni del percorso Holos - Scienze Noetiche

The Secret - Il segreto (DVD)
Il film-documentario che ha fatto conoscere in tutto il mondo il principio della "legge di risonanza" o "legge di attrazione"; un vero e proprio video-seminario per imparare ad applicarla e cambiare la tua vita per sempre!
Rhonda Byrne
Macro Video

 

 

The Secret

The Secret
Il Segreto per aprire le porte della Ricchezza, della Salute e del Successo. Il libro che รจ stato scritto a supporto del film.
Rhonda Byrne
Macro Edizioni

 

 

La Legge dell'Attrazione
La visione del mondo e le rivelazioni all'origine di "The Secret".
Esther e Jerry Hicks
Tea Edizioni

 

 

La Legge dell'Attrazione e l'incredibile potere delle Emozioni
L'importanza delle Emozioni nella Legge d'Attrazione.
Esther e Jerry Hicks
Tea Edizioni

 

 

The Key
La chiave mancante alla Legge d'Attrazione, le tecniche suggerite da Joe Vitale per allinearsi a livello emozionale e sganciarsi dalle emozioni bloccanti.
Joe Vitale
Il Punto d'Incontrop Edizioni


 

 

Come chiedere e ottenere dal Cosmo
Un fantastico metodo per ottenere dall'universo tutto ciò che desideri. Pochi accorgimenti, semplici regole e tanta convinzione per realizzare i tuoi sogni.
Bärbel Mohr
Bis Edizioni