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RAPHAEL PROJECT
«Conferenze Online del Progetto Raphael - Incontro n° 18»

Progetto Raphael

“Affrontare paura e dubbio”

Paura e dubbio ci accompagnano in qualunque cammino di crescita, così come in ogni passo della vita quotidiana. Non è possibile cancellare questi sentimenti dalla nostra esistenza, e non ha senso combatterli, così facendo non faremmo altro che aumentare il loro potere su di noi (ved. incontro n° 17). Non per questo, però, dobbiamo soggiacere completamente alla loro influenza: una corretta conoscenza di cosa rappresentano questi due insegnanti (*), di quanto in effetti siamo stati noi a coltivarli fino ad oggi, e di come possiamo controbilanciarli, ci porrà in una situazione di padronanza.
La paura nasce dalla rigidità e dal patetico tentativo dell'Ego di voler tenere ogni cosa sotto controllo, per cui quando il nostro Ego incontra qualcosa che non conosce, timore e diffidenza insorgono istantaneamente; basti pensare alla reazione xenofobica che vediamo svilupparsi ogni qual volta che degli stranieri si installano in una terra già da tempo colonizzata.
Ovviamente questo tentativo dell'Ego è destinato a fallire anche per l'impossibilità di una visione globale e sovrapersonale degli eventi che, paradossalmente... sono sempre sotto controllo! Solo che il controllo e la gestione della Vita nell'Universo spetta al Sé, allo Spirito, alla Coscienza Divina e non alla sua pallida controfigura formale!

La paura e il dubbio ci tengono in balia degli eventi

Essendo paura e dubbio inseparabili (i dubbi generano paura e quest'ultima causa perplessità sull'esito di un eventuale risultato), per poterli gestire entrambi è necessario avere fede e fiducia. Fede non intesa come dogma religioso, ma come conoscenza di Dio (vederlo e riconoscerlo in noi stessi e in ogni forma di vita, in ogni situazione) e fiducia intesa come consapevolezza che "niente avviene a caso", che esiste un ordine universale senza il quale non sarebbe possibile la Vita (basti pensare ai miliardi di reazioni biochimiche gestite contemporaneamente dal nostro organismo). Dobbiamo dunque imparare, progressivamente, a non sentirci più soli, ad avere fiducia nell'Universo e a sapere che tutto ciò che ci accade è solo per il nostro più alto bene: non esistono situazioni brutte o belle, esistono solamente delle lezioni di Vita (altrimenti definite "bene-lezioni"). La forma più alta di fiducia è l'Amore: proviamo dunque a scegliere se vogliamo vivere nella paura o nell'Amore!

La paura è una prigione che ci impedisce di manifestarci per quello che realmente siamo e di vivere serenamente nel presente, infatti troppo spesso viviamo nel passato o nel futuro, e quasi mai nel "qui ed ora". La paura è la proiezione nel futuro di un brutto evento occorso in passato, non esiste paura se siamo presenti a noi stessi istante per istante. Impariamo ad occuparci delle cose e non a pre-occuparcene, poiché non ha senso "occuparsi prima" di qualcosa che - forse - non accadrà mai, o che potrebbe accadere semplicemente per il fatto che l'abbiamo alimentata così tanta proprio grazie alle nostre paure.

Di seguito sono elencate alcune delle paure più frequenti:

E' necessario imparare a liberarsi della paura come di un fardello pesante. Quando la sentiamo nascere dentro di noi, portiamola alla coscienza, ammettiamo di avere paura, riconosciamola senza giudicarla, e nel momento stesso in cui facciamo questo lavoro essa si dissolverà, in quanto l'abbiamo "esorcizzata". Quando impariamo ad avere fede che tutto ciò che accade è solo per farci apprendere nuovi insegnamenti, è come se ci ponessimo su un'altro gradino energetico, ci stacchiamo dalle energie pesanti di paura e dolore, iniziamo a vibrare su altri livelli vibratori e non siamo assaliti più da ansie e fobie varie.

La coscienza è il solo strumento che abbiamo a disposizione per contrastare tutte le forme di pensiero basse a cui siamo legati: spezzare le catene di dogmi e false credenze ci permette di essere veramente liberi e di rientrare in contatto con il nostro Sé superiore.

"La paura bussò alla porta,
la fede rispose,
fuori non c'era nessuno."



(*) Secondo la visione dei Nativi Americani nella Vita esistono 20 Grandi Insegnanti: 1. Rabbia, 2. Cura, 3. Dolore, 4. Corpo, 5. Sentimenti, 6. Sessualità, 7. Onestà, 8. Testing (essere messi alla prova), 9. Vittoria, 10. Confronto, 11. Potere, 12. Spirito, 13. Morte, 14. Paura, 15. Sconfitta, 16. Solitudine, 17. Bisogno, 18. Ricerca, 19. Amore, 20. Pazienza.

 

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Elenco 240 Conferenze del Progetto Raphael

Amare è Lasciare Andare la Paura

Amare è Lasciare Andare la Paura
Gerald Jampolsky ci guida alla scoperta di un modo efficace per abbandonare e non lasciarci più condizionare dai rancori del passato e dalle ossessioni del futuro, rendendo noi stessi e la nostra vita migliori perché, finalmente, la nostra energia può esprimersi nel presente.
Gerald Jampolsky
Macro Edizioni

 

 

A Tu per Tu con la Paura

A Tu per Tu con la Paura
Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, il libro offre un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza, lavoro sull'energia e meditazioni.
Krishnananda, Amana
Feltrinelli Edizioni

 

 

Uscire dalla Paura

Uscire dalla Paura
Naturale prose­cuzione e complemento del precedente "A tu per tu con la paura", il libro presente scende nel concreto, spiegando come rimargi­nare le ferite che si frappongono tra noi e l'amore, la gioia, la vita.
Krishnananda, Amana
Feltrinelli Edizioni

 

 

Paura

Paura
Supera la paura insieme a Thich Nhat Hanh. Questo libro è rivolto a tutti coloro che desiderano liberarsi dalle paure che incatenano al passato e che rendono angoscioso il futuro.
Thich Nhat Hanh
Macro Edizioni