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RAPHAEL PROJECT
«Conferenze Online del Progetto Raphael - Incontro n° 62»

Progetto Raphael

"L'essenza della meditazione"

La meditazione è una disciplina interiore che ha la funzione di collegarci con aspetti della realtà che sfuggono allo stato di coscienza ordinario; il fine ultimo è certamente quello di ricongiunzione con il Sé (la propria monade o scintilla divina), superando le illusioni della realtà apparente dei sensi, fino ad arrivare ad uno stato di completa immanenza-trascendenza definito nella tradizione come illuminazione.
Al di là delle finalità più spirituali la pratica meditativa aiuta - in ogni caso - a sviluppare maggiore equilibrio interiore, calma e rilassatezza.
Gli stessi aspetti pratici della meditazione possono presentare grandi differenze tra loro (seconda la cultura da cui essa trae origine), ma è possibile affermare che non esista popolo che non conosca o non abbia conosciuto una qualche forma di meditazione.

La meditazione ha diverse caratteristiche possibili, vediamole alcune assieme:

Al di là di qualsiasi apparente differenza vi è sempre comunque un aspetto che accomuna le varie pratiche: la necessità di imparare ad essere pienamente nel momento presente, il cosiddetto "qui ed ora" (hic et nunc dei latini), che non a caso è un fondamentale presupposto per vivere pienamente la propria Vita ed evitare di "essere vissuti".
La meditazione è sì un'eccellente disciplina interiore lungo il sentiero della crescita personale (non a caso Osho l'ha definita "la prima e l'ultima libertà "), ma al tempo stesso può essere una valida forma di terapia.

Ricerche cliniche hanno dimostrato che, in termini fisiologici, la meditazione ha un effetto calmante sul sistema nervoso umano, rallenta il ritmo cardiaco e respiratorio, abbassa la pressione del sangue e rallenta il metabolismo, gli studi sperimentali condotti dal dott. Federico Nitamo Montecucco (creatore del modello Cyber7) hanno dimostrato un'incredibile sincronizzazione dei due emisferi cerebrali durante la pratica.
Utilizzata da sola o insieme ad altre terapie si è rivelata efficace nella prevenzione e nel trattamento dei disturbi da stress, nelle fobie, nella tensione nervosa, nel trattamento della pressione alta e negli stati ansiosi. Rispondono molto bene anche mal di testa, dolori cronici e disturbi del sonno; talvolta viene impiegata persino nella cura dell'alcolismo e delle tossicodipendenze.
Praticata in gruppo, sotto la guida di un conduttore esperto, acquista una ulteriore potenzialità terapeutica poiché le energie di più persone assieme risultano incrementate in modo esponenziale (effetto detto di sinergia, in cui l'energia di un sistema risulta molto maggiore della semplice somma delle energie individuali).



"Meditazione - Teoria e pratica"
Douglas Baker
(Crisalide Edizioni)



"Meditazione la prima e
ultima libertà"

Osho
(Mediterranee Edizioni)



Meditare è Facile

"Meditare è Facile"
Giuditta Dembech
(L'Ariete Edizioni)


Clicca qui o sull'icona per scaricare il file PDF della conferenza

 

Elenco 240 Conferenze del Progetto Raphael


Copertina del libro

L'Arcangelo Raphael
L’Arcangelo Raphael scelse di preservare i poteri della guarigione e della visione divina, divenendo egli stesso la personificazione di quelle forze. Oggi Raphael è con noi per aprirci a questa conoscenza e offrirci così la chiave d’accesso alle infinite risorse del divino
Rosana Liera
Il Punto d'Incontro Edizioni

 

 

Copertina del libro

Il Tuo Sacro Io
Passare dal tumulto alla pace, dalla paura all'amore e alla libertà
Wayne W. Dyer
Edizioni Tea

 

 

Copertina del libro

Mi Merito il meglio
Un percorso in 40 tappe, ognuna delle quali porterà a un cambiamento positivo, alla soluzione di un problema, a una consapevolezza maggiore.
Lucia Giovannini
Sperling & Kupfer Edizioni

 

 

Copertina del libro

The Secret - Il segreto (DVD)
Il film-documentario che ha fatto conoscere in tutto il mondo il principio della "legge di risonanza" (o "legge di attrazione-repulsione"); un vero e proprio video-seminario per imparare ad applicarla e cambiare la tua vita per sempre!
Rhonda Byrne
Macro Video